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ETAS对健康成人睡眠的影响

发布时间:2019-08-20 16:23


[目的] 我们在以前的研究中获得了这个结果:口服酶处理芦笋提取物(ETAS)可提高小鼠下丘脑热休克蛋白70的表达水平。我们认为ETAS对睡眠有益,因为下丘脑被认为是睡眠的关键中枢。因此,我们研究了含有ETAS (ONR-8)的食物对睡眠的影响。在本研究中,我们进行了一项试验,以评估ONR-8对有社交时差(SJL,近年来引起人们关注的一个睡眠问题)的健康成年人周一觉醒和睡眠质量的警觉性的影响。

 

[方法]  我们对50名健康者(30名男性和20名女性)进行了一项随机、双盲、安慰剂对照的交叉试验。他们通常在周一至周五白天上班,周六和周日休息,和平时相比,周末就寝和起床时间延迟(显示社交时差SJL滞后)。参与者接受安慰剂或ETASONR-8)为期两周。每个周一起床时,采用圣玛丽医院睡眠问卷(SMH)、视觉模拟量表(VAS)和日语版的UWIST情绪检测表(JUMACL)评价主观睡眠质量。此外,每周一晚上用SF-36对健康相关的生活质量进行评价,并在试验期间用活动图评价客观睡眠参数。

 

[结果]  “早上起床后你有多清醒?” 问题有关的SMH评分以及ETAS摄入期间睡眠质量的VAS评分与安慰剂摄入期间相比有显着性提高(p<0.05)SF-36的心理健康评分也有显著改善(P<0.05)。采用活动图客观评价睡眠结果显示,周末休息日就寝和起床时间延迟的受试者在休息日的起床时间明显提早(p<0.05)


注:综上所述ETAS可提升睡眠质量和改善心理健康。

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